My Plus-Size Babywearing Journey

Meine Erfahrungen mit Babytragen als Plus-Size

Wenn du diesen Blog liest, wünschst du dir wahrscheinlich positive Erfahrungen mit dem Tragen von Babys als Plus-Size. Aber das ist eine ehrliche Beschreibung meiner persönlichen Erfahrungen. Meine Schwierigkeiten dabei, eine passende Trage zu finden, könnten sogar triggernd sein. Wie viele von uns wissen, werden größere Körper nicht immer so berücksichtigt, wie sie sollten. Dann kommt noch die neue Erfahrung der Mutterschaft hinzu, die sich verletzlich anfühlen kann – all das reicht, die Vorstellung des Babytragens ganz aufzugeben.


Aber wenn ich das getan hätte, hätte ich einen wesentlichen Bestandteil der Elternschaft verpasst, der mir sehr wichtig war. Nichts hatte einen bedeutenderen Einfluss auf mein viertes Trimester und darüber hinaus als eine gute Trage. Ich schreibe diesen Blog also, weil ich nicht möchte, dass du auch nur einen Moment verpasst, in dem du dein Baby nah bei dir halten kannst. Ich hoffe, das hilft dir, die richtige Trage zu finden, die dir das Vertrauen und die Möglichkeiten gibt, die jeder Elternteil verdient.

Aber bevor wir weitermachen, erst mal etwas zu mir: Ich bin Mutter von zwei Kindern (7,5 Jahre auseinander) und definitiv plus-size. Ich sage das, weil der Begriff oft von Menschen benutzt wird, die sich als dick betrachten, aber „sich dick fühlen“ ist keine Größe.

Ich trage Größe 52–54, und die größte Messung meines Bauchbereichs beträgt 132 cm. Ich kann keine Kleidung in „normaler Größe“ tragen. Ich kann in 90 % der Geschäfte in den Einkaufszentren unserer Gegend nicht einkaufen. Ich hoffe, diese Transparenz hilft dir, meine Erfahrungen auf der Suche nach einer Babytrage, die zu meinem Körper passt, besser zu verstehen.



Wir verdienen es auch, unsere Babys zu tragen!

Sobald es „Klick“ machte, fühlte ich mich durch die Babytrage nicht nur befähigt, sondern wie eine Superheldin. Ich konnte die Bedürfnisse meines Babys erfüllen und hatte gleichzeitig unterwegs die Hände frei. Ich fühlte mich leicht (mental), weil ich nicht mehr herumschieben musste, was sich manchmal wie eine mobile Babywohnung anfühlte. Es mag für manche kontraintuitiv sein, aber mein Baby eng am Körper zu tragen, erzeugt bei mir und anderen Nutzer*innen von Babytragen ein unbeschwertes Gefühl.

Als ich mein zweites Kind bekam, wurde die Bedeutung der Babytrage noch klarer. Ich konnte den Bedürfnissen meines älteren Kindes nach Aufmerksamkeit und Nähe gerecht werden und gleichzeitig das Baby in der Trage stillen. Ich konnte bei Bedarf ihre Hand halten, weil ich beide (!) Hände frei hatte.


Und das ist nicht nur meine Erfahrung. Forschungen haben ergeben, dass das Tragen von Babys sowohl dem Baby als auch der Betreuungsperson auf viele Arten zugutekommt, darunter weniger Weinen, bessere Reaktionsfähigkeit, mehr Erfolg beim Stillen und eine stärkere Bindung – was entscheidend ist, um dich aufmerksamer und fürsorglicher zu machen.

Anstatt dir also von meinen Erfahrungen auf der Suche nach dem richtigen Fit zu erzählen, folgen wir lieber dem TikTok-Trend und „spulen gleich zum guten Teil vor“. Wie ich hast du vielleicht eine Babytrage bekommen oder ausprobiert, die nicht optimal zu deinem Körper passte, aber es gibt Trageoptionen für uns – und zwar großartige.

Es gibt einfache, intuitive und bequeme Tragen, die sich problemlos auch an Partner*innen mit anderer Körperform und/oder -größen anpassen lassen. Ich empfehle dir für die Suche nach deiner Babytrage Folgendes:

  • Achte auf die Maße. Taillenmaße sind nicht alles, aber sie sind ein Anfang. Ich empfehle, an der breitesten Stelle zwischen Taille und Hüfte zu messen.
  • Anpassbarkeit ist entscheidend. Kann die Trage von Menschen unterschiedlicher Größe genutzt werden?
  • Was sind die Rückgabebedingungen? Amazon ist nicht die einzige Option, eine Trage zurückzuschicken, die nicht passt, und es ist nicht meine Lieblingsadresse zum Kauf von Babytragen.
  • Such nach Fachgeschäften für Babytragen in deiner Gegend. Tippe „Babytragen (dein Bundesland/deine Stadt)“ in Facebook ein oder besuche die Website babywearinghelp.org. Dort können Vorschläge gemacht werden, und du kannst Dinge ausprobieren, bevor du sie kaufst.
  • Tritt Onlinegruppen für Plus-Size-Eltern bei. Dort findest du eine Community, die dir gern hilft.


Nach einigen Versuchen (und Fehlern) habe ich nicht nur einen Weg gefunden, meine Kinder bei einer Kleidergröße zwischen 48 und 54 (und weit darüber hinaus, falls ich es jemals brauche) zu tragen, sondern wurde vor sechs Jahren auch Expertin für Babytragen. So konnte ich auch anderen helfen, Freude und Leichtigkeit beim Tragen zu finden.

Durch diese Ausbildung und Arbeit habe ich über 50 Trageoptionen ausprobiert und Hunderte von Trage-Anproben durchgeführt. Durch all das habe ich gelernt, dass Baby Tula Tragen am besten zu meinem Körper passen und mich optimal unterstützen. Sie passen nicht nur zu meiner Taillengröße, ich musste mich auch nicht in die Schultergurte zwängen, wie es bei anderen angeblich für alle Körperformen gemachten Optionen der Fall war. Bei Tula habe ich eine ganze Reihe von Tragen gefunden, die mich nicht außen vor gelassen haben. Obwohl ich leichte Vorlieben habe, was die einzelnen Tula Tragen angeht, kann ich stolz sagen, dass alle ihre Trageoptionen bequem passen.

Passt: XXS bis XXXXXL

Ich liebe es, dass Tula Tragen mir mit Kleidergröße 52–54 passen, aber als Expertin für Babytragen, die anderen hilft, die richtige Trage zu finden, bin ich begeistert, dass diese Tragen so inklusiv sind. In einer perfekten Welt würde ich mich gern mit jeder Betreuungsperson treffen und eine Anprobe mit mehreren Optionen durchführen, um zu sehen, was für sie am bequemsten und am einfachsten zu verwenden ist.


Viele Menschen kaufen ihre erste Trage und sind enttäuscht, weil sie ihre Erwartungen nicht erfüllt. Sie dachten, sie würde mehr stützen, besser passen und wäre einfacher zu verwenden. Leider ist es schwer, eine genau passende Trage zu verschenken. Wenn ein Anprobetermin mit einem Profi keine Option ist, ist das Nächstbeste eine Trage, die universell einfach zu bedienen und erschwinglich ist, mit deinem Baby mitwächst und für viele Körperformen geeignet ist.

Ich habe Menschen aller Körperformen wieder und wieder die Tula Free-to-Grow – und denjenigen, die eine nach vorn gerichtete Position wünschen, die Tula Explore – empfohlen. Viele sind schockiert, wenn sie hören, dass meine ältere Tochter mit etwa neun Jahren ihre kleine Schwester in derselben Trage halten konnte, die ich benutze. Mit unter 45 kg bekommt sie die gleiche bequeme und stützende Passform wie ich mit über 145 kg.


Zahlen, die zählen: Die Tula Gurtmaße

Die Gurte der Tula Free-to-Grow, Explore und Tula Lite sind 145 cm lang. Bei Standard, Toddler und Preschool Tulas sind es 155 cm. Diese Längen passen den meisten bis Größe 58 und einigen bis Größe 64. Obwohl diese Größen bereits zu den inklusivsten auf dem Markt gehören, führte Baby Tula 2022 eine 25-cm-Hüftgurtverlängerung ein, um noch mehr Betreuungspersonen einzubeziehen. Du kannst die Hüftgurtverlängerung auf der Website kostenlos zu einer Trage hinzufügen oder für 12,90 € bestellen, wenn du die Trage schon hast.


Denk dran: Plus-Size bedeutet nicht, dass du die Verlängerung brauchst.

Wenn du Größe 46–54 hast, ist sie definitiv nicht nötig. Bei Größe 58+ ist es allerdings ratsam, an der Stelle deines Körpers zu messen, an der der Gurt sitzen wird, und zu sehen, ob du von den zusätzlichen 25 cm profitieren könntest.

Was Tula größeninklusiv macht

Wir haben bereits über den Gurt gesprochen, aber das allein macht eine Trage nicht für alle Körperformen geeignet.

Hier sind einige andere Merkmale, die Tula wirklich größeninklusiv machen:

  • Länge der Schultergurte – Schultergurte und Brustclips bieten zusätzliche Verstellmöglichkeiten, sodass sie festgezogen und gelockert werden können, um unterschiedlichen Körperformen gerecht zu werden. Außerdem ist der Brustclip direkt am Nacken leichter zu erreichen.
  • Anpassbarkeit – Sowohl Free-to-Grow als auch Explore passen sich einem wachsenden Baby an, aber diese Anpassungen unterscheiden sich von denen an die Betreuungsperson. Eine Person mit Größe XS kann eine Trage mit jemandem mit Größe XXXXL teilen, ohne die Passform für das Baby zu beeinträchtigen.
  • Armpolsterung – Der gepolsterte Teil an den Tragegurten ist länger als bei einigen anderen Tragen. Bei der Free-to-Grow Trage ist er zum Beispiel 61 cm lang.
  • Platzierung der Schnalle – Der Tula Hüftgurt wird mit einer Schnalle an der Seite des Körpers gesichert, was es einfacher macht, sie zu erreichen.

Die richtige Trage für mich finden… (Tipp: Tula)

Ich wurde vor elf Jahren Mutter und war wie viele andere Eltern total unvorbereitet. Als Mutter mit geringem Einkommen fand ich die Baby-Geschenkliste etwas stressig und verwirrend. Brauchte mein Baby wirklich so viele Dinge?

Ich konnte nicht unterscheiden, was Sinn machte und was nur ein Gimmick war. Alles schien notwendig, und ich wusste nicht, was ich priorisieren sollte. Leider wusste ich auch nicht, wie wichtig Babytragen sind. Wie bei vielen anderen werdenden Eltern hatte uns jemand einen Haufen alter Tragen gegeben, also stand eine Babytrage nicht mal auf der Liste. Es ist lustig, weil ich jetzt sage, Babytragen sollten ganz oben auf der Prioritätenliste stehen! Uns wird gesagt, alles Mögliche zu kaufen, um das Baby hinzulegen. Aber nach meiner Erfahrung wollen Babys einfach gehalten werden.


Obwohl ich dankbar für die gebrauchten Tragen war, waren die zehn Jahre alten Exemplare nicht die beste Variante des Babytragens für meinen Körper. Wenn ich versuchte, eine der gebrauchten Tragen zu verwenden, war es verwirrend und passte nicht richtig zu meinem Körper. Ich habe mein erstes Baby als Neugeborenes nicht tragen können, und ich weiß, dass es für uns beide sehr hilfreich gewesen wäre.


Ich habe angefangen, aus rein praktischer Sicht Babytragen zu recherchieren. Wir waren eine Ein-Auto-Familie, die in einer Wohnung im Obergeschoss lebte. Wenn ich das Haus verlassen wollte, dann zu Fuß, daher machte eine Babytrage Sinn. Also entschied ich mich für die beliebteste Trage dieser Zeit. Ich besuchte Geschäfte, die sie führten, und wartete Monate auf eine Steuererstattung, bis ich sie endlich kaufen konnte.

Zu diesem Zeitpunkt hatte ich noch Größe 44–46. Ich war nicht einmal wirklich plus-size. Ich hatte keinen Grund zu bezweifeln, dass diese beliebte Luxusmarke zu mir passen würde. Als ich die Trage endlich im Babygeschäft abgeholt hatte, habe ich sie zu Hause anprobiert, und sie war so eng, dass es körperlich schmerzte. Ich war so entschlossen, dass ich sie trotzdem trug, bis ich eine Verlängerung kaufen konnte.

Dies war das letzte Erlebnis, bei dem mir eine Babytrage begegnete, die nicht für alle Körperformen geeignet ist, aber wohl das wirkungsvollste, weil es zu einer Zeit stattfand, als mein Körper sich veränderte. Ich hatte meinen Körper noch nicht angenommen und wertgeschätzt. Die Trage erinnerte mich daran, dass er sich verändert hatte. Nach der Geburt eines Babys wartet direkt das Fatshaming auf uns. Uns wird von jeder Seite vermittelt, dass wir unseren alten Körper „zurückbekommen“ müssen. Sich auch nur für einen Moment so zu fühlen, als wäre man zu dick für einen einfachen Babyartikel wie eine Trage, hilft da nicht weiter.


Die gute Nachricht ist, dass die enge Trage mich nicht davon abgehalten hat, meine Recherche nach Babytragen zu vertiefen. Ich habe diese Trage benutzt, bis meine sehr große Tochter 22 Monate alt war. Wir unternahmen täglich Abenteuer in der Nachbarschaft, und ich wollte nicht, dass das aufhört. Meine Tochter saß sicher auf meinem Rücken und die Trage passte perfekt zu unseren Lebensstil. Da wurde ich mit einer lokalen Marke namens Tula bekannt gemacht. Sie war neu und aufstrebend, gewann aber extrem schnell an Popularität. Die Designs waren niedlich, es gab auch eine Trage für Kleinkinder, und das wichtigste Merkmal der Tragen: Ich hatte gehört, dass sie viel größeninklusiver waren.

Ich musste auf meine erste Tula Trage sparen, aber wegen ihrer extremen Beliebtheit zu dieser Zeit waren die Tragen sowieso oft ausverkauft. Wenn ich zurückblicke, frage ich mich, wie viele Menschen, die so verzweifelt nach einer Tula suchten wie ich, einfach etwas wollten, das passte. Wenn Tula Tragen für Menschen mit Größe 64 funktionierten, würden sie sicher auch zu meinem sich verändernden Körper passen. Mein allererster Tula Kauf fand schon 2014 statt. Ich habe eine Toddler Tula mit dem Design Ahoy Matey gekauft und sie geliebt.

Man sollte meinen, dass die meisten Tragen nach all diesen Jahren größeninklusiv sind, aber das ist nicht unbedingt der Fall. Obwohl ich jetzt viel zuversichtlicher bin und die Ressourcen und Kontakte habe, eine Trage loszuwerden, die nicht passt, versetze ich mich trotzdem in die Lage einer ahnungslosen Betreuungsperson mit Plus-Size, die zum ersten Mal eine Trage kauft. Ich weigere mich, meinem Körper die Schuld zu geben, wenn die durchschnittliche Kleidergröße US-amerikanischer Frauen 48–50 ist. Es scheint mir unerhört und bewusst gewählt, dass eine Babytrage nicht einmal einer Frau mit DURCHSCHNITTLICHER Kleidergröße passt. In einer Zeit, in der Unternehmen stark von Social-Media-Werbung durch Produkt-Posts ihrer Kund*innen abhängig sind, frage ich mich, ob zu enge Tragen wirklich den „perfekten“ Feed für sie kuratieren.

Plus sized women comfortably wearing their tula baby carriers

Es geht hier aber nicht um Unternehmen. Es geht um Eltern. Es geht um die wissenschaftlich erwiesenen Vorteile des Tragens von Babys, die für unsere Spezies entscheidend sind. Es geht darum, dass über 30 % der Mütter nach der Geburt an postpartaler Depression oder Angststörung leiden. Es geht darum, wie viele Menschen eine Trage ausprobieren, die ihren Bedürfnissen nicht entspricht, und dann einfach aufgeben.

Die Vorteile des Tragens von Babys sollten für so viele Menschen wie möglich zugänglich sein, unabhängig von der Kleidergröße.

Über die Jahre habe ich stolz gesagt, dass Tula „den meisten Menschen“ passt. Die Kategorie „Die meisten Menschen“ umfasst jetzt 25 cm mehr als vorher. Die Verlängerung lässt sich nahtlos am Gurt befestigen und verkompliziert die Handhabung der Trage nicht. Außerdem sind damit alle wunderschönen Designs und speziellen Materialoptionen von Tula für alle verfügbar, anstatt einer eingeschränkten Kollektion für große Größen. Und die gleiche Trage ist auch für Petite-Größen geeignet. Ist das Zauberei? Wahrscheinlich nicht. Aber Inklusivität kann sich wohl manchmal so anfühlen.

A mom showing how she wears her tula baby carrier

Hier findest du das Neuste von Tula.

DEIN BABY, DEIN LOOK, EUER ABENTEUER